Les prestations

1 – La réflexologie crânio-faciale est une technique manuelle de massage du crâne, du visage et des oreilles, avec ou sans huile selon les zones concernées, qui libère les facultés d’auto-régulation et d’auto-guérison du corps.

Mon massage tantôt doux, tantôt vif, permet : 

-de soulager votre système nerveux : fatigue, insomnie (la réflexologie améliore la qualité du sommeil), irritabilité, stress, dépression, manque de concentration

-d’apporter une profonde détente physique, psychologique, émotionnelle

-d’agir sur votre système digestif

-de soulager vos douleurs physiques et émotionnelles

-d’améliorer la circulation des liquides de votre corps.

La réflexologie est pratiquée en cabinet ou à domicile.

2 – L’art-thérapie est un accompagnement où l’art est au service de votre bien-être. Cette méthode s’appuie sur les émotions et la communication non-verbale, elle permet de s’exprimer sans se préoccuper de l’apparence finale de la production. L’art-thérapie favorise donc particulièrement l’amélioration des troubles de l’expression, de la communication et de la relation. » Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » Sénèque

L’art-thérapie s’adresse aux enfants, adolescents, adultes, seniors, aux personnes en souffrance dans toutes les étapes de la vie. L’objectif n’est pas de faire de vous un artiste, d’ailleurs aucune expérience artistique n’est nécessaire pour intégrer les ateliers. L’objectif est de vous accompagner pour débloquer vos ressources intérieures pour que vous soyez capable de dépasser certains obstacles et surtout pour parvenir à atteindre une sensation, un état de sérénité.   Les activités sont proposées selon votre goût et vos besoins, comme le dessin, le chant, l’expression scénique, l’écriture, la symbolique des couleurs.  C’est au travers de ces formes d’expression que vous allez progressivement pouvoir restaurer et améliorer votre confiance, votre estime de vous-même et l’affirmation de votre personnalité.

L’art-thérapie permet d’accéder, à votre rythme, à votre monde intérieur, de vous connecter à votre créativité, aux sentiments refoulés et aux émotions cachées dans l’inconscient. Vous allez ainsi enclencher par vous-même le changement dont vous avez besoin pour accéder au bien-être désiré. Durant le processus de création, vous allez vous connecter à vous-même et faire progressivement surgir votre monde intérieur, reflet de votre état émotionnel, de vos traumatismes, de vos expériences passées ou de vos aspirations.

Vous avez donc bien compris qu’en art-thérapie, le but n’est pas artistique. Cette méthode utilise la création artistique pour prendre contact avec votre vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient…), s’exprimer différemment (là où les mots ne suffisent pas toujours) et instaurer le changement.

L’art-thérapie est une méthode parfaitement adaptée pour :

-combattre la dépression

-apaiser une souffrance psychique

-se libérer d’un traumatisme

-se débarrasser de difficultés sociales, scolaires, familiales

-retrouver la confiance en soi et développer son estime de soi

-se débarrasser d’un burn-out

-soulager les effets psychologiques d’une maladie (cancer…)

-aider à soulager des douleurs et à restaurer la mobilité

-raviver la mémoire

L’art-thérapie est aussi particulièrement utile en cas de manque de confiance en soi ou d’estime de soi quand on ne se sent pas bien dans son corps, que l’on trouve son corps trop gros ou trop maigre ou dans le cadre d’un handicap.

L’art-thérapie ne remplace aucunement un traitement médical. Chaque séance est construite à partir d’objectifs, tels que l’aide au déblocage émotionnel et explorer ses émotions, le développement de sa personnalité, le travail sur une problématique identifiée, la transformation du négatif, l’amélioration du bien-être.

L’art-thérapie est pratiqué en cabinet, à domicile, en atelier. Cette thérapie peut être pratiquée en visio en complément d’un programme de naturopathie.

3 – Le tui-na minceur est un massage 100% naturel et manuel, le Tui-Na minceur tire son nom de deux formes de manipulations : tui =pousser et na=saisir, c’est une technique de médecine traditionnelle chinoise ancienne de plus de 3 000 ans.

C’est un massage complet qui favorise l’amincissement, permet de déloger la cellulite et d’atténuer la peau d’orange grâce à des techniques de pression avec les doigts et la paume des mains, de pétrissage, de percussion, de palpé-roulé, de balayage, et l’utilisation de ventouses, de pierres chaudes, de marbre froid et de bols Kansu.

Cette technique permet :
-d’affiner votre silhouette
-d’apporter de la fermeté et de la tonicité, d’améliorer la souplesse et la qualité de votre peau
-de lutter contre les ballonnements et la rétention d’eau
-d’améliorer votre transit intestinal
-de drainer les toxines
-d’avoir un effet bénéfique sur la sensation de jambes lourdes
-de faire circuler l’énergie.
Il s’adresse en particulier aux personnes en surpoids ou ayant de la cellulite, en perte de tonicité de la peau, en cure d’entretien. 
Les contre-indications : varices et problèmes veineux, grossesse, maladie grave.

Le massage Tui-na se pratique en cabinet ou à domicile

4- Les ateliers et guidance

Atelier spécial minceur, aromathérapie et lithothérapie

Comment l’aromathérapie peuvent m’aider dans ma perte de poids? Les huiles essentielles (HE) et les minéraux pour dire stop au sucre, pour réduire les fringales, pour éliminer les toxines…Vous apprendrez quelques recettes et la fabrication d’un roll-on au choix (perte de poids, anti-boulimie, envie de sucre, coupe-faim, etc) Cet atelier est proposé en individuel ou en groupe (maximum 4 personnes à l’institut) avec la possibilité de fabriquer un roll-on.

Atelier initiation à la lithothérapie : a pour objectif de vous faire découvrir la magie de l’énergie des minéraux, vous apprendrez à les ressentir, les activer, les entretenir. Vous apprendrez des combinaisons variées pour soulager de nombreux maux (dos, ventre, insomnie, etc) et comprendrez comment vous protéger grâce à quelques cristaux bien choisis. Cet atelier est proposé en individuel ou en groupe (maximum 4 personnes).

Atelier initiation à l’aromathérapie : partez dans un voyage olfactif pour connaître et savoir comment utiliser les huiles essentielles et végétales dans le but d’améliorer votre bien-être. Cet atelier est proposé en individuel ou en groupe (maximum 4 personnes).

Les ateliers se pratiquent en cabinet ou à domicile.

La guidance du chemin de vie  permet de comprendre et d’équilibrer votre vie et dissiper vos mémoires émotionnelles. Il représente la vibration de votre personne. 

Je travaille avec  8 pierres qui vont vous accompagner sur votre chemin d’évolution : la pierre de base qui représente vos racines, le lien avec vos ancêtres. Elle permet d’évoluer et de vous ouvrir aux cadeaux que la vie vous réserve ; la pierre de sommet qui représente les buts que vous vous fixez dans la vie ; la pierre de chemin de vie qui aide à lever vos blocages et vos inhibitions ; la pierre d’appel qui vous bouscule dans vos habitudes, elle représente vos émotions profondes, enfouies dans votre subconscient ; la pierre de personnalité qui fournit les solutions aux problèmes, elle représente votre intellect et renforce votre mental ; la pierre d’expression qui est celle de votre ouverture aux autres et qui vous permet de prendre votre place ; la pierre de touche qui rend toute chose possible et vous ouvre des portes et la pierre de voeux, celle qui représente vos voeux les plus profonds.

Ce n’est pas un thème en numérologie. Je ne me contente pas de vous présenter les 8 pierres comme vous pouvez les trouver vous-même. Je vais beaucoup plus en profondeur et je vous explique les vertus des pierres qui sont vos alliées à vie. C’est une guidance sur votre propre personnalité et comment, grâce aux pierres qui vous sont propres, vous pouvez évoluer vers le bien-être et la sérénité qui vous tendent les bras. Ce n’est pas tout, j’associe chaque pierre à une huile essentielle pour optimiser votre chemin vers vos propres vibrations. Mon expertise en lithothérapie et en aromathérapie peut vous aider à équilibrer votre vie. 

Cette guidance vous est transmise tout simplement par email ou par la voie postale. 

5 -Les programmes BONUS : un pas en avant pour retrouver votre bien-être

• Vous réapproprier votre corps et retrouver votre bonne estime de soi

Dans ce programme, la naturopathie tient la place principale.  Il est question de rééquilibrage alimentaire, d’activité physique à la portée de tous, de respiration, de cohérence cardiaque, de méditation guidée en particulier avec les végétaux et d’hypnose, de coaching en image, de plantes médicinales, d’huiles essentielles, d’art-thérapie et encore plein d’autres outils dans ma malle à outils. 

Je vais vous donner les clés qui ouvriront les portes de votre corps pour vous le réapproprier, vous estimer à nouveau et vous envoyer à vous-même un « je t’aime » quotidien

• Bien vivre votre âge et soulager vos douleurs

Ce programme alliant naturopathie et biohacking*. Il est question de rééquilibrage alimentaire, d’activités physiques à votre portée, d’hydratation, d’exercices de respiration et de méditation guidée, de travail sur la mémoire et la concentration avec certaines huiles essentielles et certains cristaux et des tuyaux pour vous sentir mieux.

*le biohacking est un ensemble de pratiques visant à optimiser la santé globale, les performances et la longévité grâce à des modifications du mode de vie. Cela inclut la gestion de l’alimentation, l’amélioration de la digestion et du sommeil, la réduction du risque de maladies chroniques, l’optimisation des performances physiques et mentales et l’amélioration de la concentration et de la mémoire et donc le ralentissement du vieillissement. Le biohacking cherche à prolonger la durée de vie en bonne santé et à améliorer le bien-être en général. 

Je vais vous aider à soulager vos douleurs physiques chroniques et améliorer votre état de santé en général,  et vous donner des clés pour vous permettre de bien vivre votre âge.

Ces programmes s’adressent à tous, ils sont 100% personnalisés et adaptés à vos besoins et vos objectifs. Je suis à votre écoute et je vais les construire exclusivement avec vous.

Ces programmes viennent en complément de votre suivi médical, ils ne le remplacent en aucun cas.

Vous êtes votre propre actrice et acteur de votre bien-être.

Je vous propose un accompagnement en cabinet, à domicile et en distance.

6- Coaching en Ikigaï et Kaizen

A venir