Un pas en avant pour retrouver votre bien-être

• Vous réapproprier votre corps et retrouver votre bonne estime de soi

Dans ce programme, la naturopathie tient la place principale.  Il est question de rééquilibrage alimentaire, d’activité physique à la portée de tous, de respiration, de cohérence cardiaque, de méditation guidée en particulier avec les végétaux et d’hypnose, de coaching en image, de plantes médicinales, d’huiles essentielles, d’art-thérapie et encore plein d’autres outils dans ma malle à outils. 

Vous aurez les clés qui ouvriront les portes de votre corps pour vous le réapproprier, vous estimer à nouveau et vous envoyer à vous-même un « je t’aime » quotidien

• Bien vivre votre âge et soulager vos douleurs

Ce programme alliant naturopathie et biohacking*. Il est question de rééquilibrage alimentaire, d’activités physiques à votre portée, d’hydratation, d’exercices de respiration et de méditation guidée, de travail sur la mémoire et la concentration avec certaines huiles essentielles et certains cristaux et des tuyaux pour vous sentir mieux.

*le biohacking est un ensemble de pratiques visant à optimiser la santé globale, les performances et la longévité grâce à des modifications du mode de vie. Cela inclut la gestion de l’alimentation, l’amélioration de la digestion et du sommeil, la réduction du risque de maladies chroniques, l’optimisation des performances physiques et mentales et l’amélioration de la concentration et de la mémoire et donc le ralentissement du vieillissement. Le biohacking cherche à prolonger la durée de vie en bonne santé et à améliorer le bien-être en général. 

Ce programme vous aidera à soulager vos douleurs physiques chroniques et améliorer votre état de santé en général,  et vous donner des clés pour vous permettre de bien vivre votre âge.

Ces programmes s’adressent à tous, ils sont 100% personnalisés et adaptés à vos besoins et vos objectifs. Centaurea Zen est à votre écoute et je vais les construire exclusivement avec vous.

Ces programmes viennent en complément de votre suivi médical, ils ne le remplacent en aucun cas.

Vous êtes votre propre actrice et acteur de votre bien-être.