Le poids, l’estime de soi, l’image de soi, une question d’équilibre

La gestion du poids ne se résume pas à l’alimentation. Elle est souvent liée aux émotions, à l’estime de soi et à la relation que l’on entretient avec son corps.

Lorsque l’image de soi est fragilisée, le corps peut devenir un lieu de lutte, de contrôle ou de jugement permanent. Stress, culpabilité ou blessures émotionnelles peuvent alors influencer les comportements alimentaires.

• Des approches douces comme la naturopathie, le Tui-na minceur, l’art-thérapie, l’EFT permettent de libérer les blocages émotionnels, d’apaiser la relation au corps et de retrouver une image de soi plus juste, plus bienveillante et plus apaisée et le poids attendu.

Retrouvez les techniques mentionnées ci-dessus dans la malle à outils et déterminons ensemble l’accompagnement qui vous convient